骨盤 ゆがみ

骨盤のゆがみに関わる情報記事一覧

骨盤の歪み(ゆがみ)に対して皆さんも関心度が高く、よくテレビや雑誌でも特集が組まれていますね。そして驚くことに、実に女性の99%が骨盤に関して多少なりとも歪みが生じているというのです。骨盤に歪みが生じるのには様々な理由が考えられていますが、ではこの骨盤の歪みの原因とは一体何なのでしょうか?今回はその【原因】について掘り下げていきますので、ご自分の環境や状況に重なっていないかチェックしてみて下さい。...

骨盤のゆがみはそのままにしておくと、体に様々な悪い影響を与えてしまいます。不快と感じる症状から始まり、やがては老化を促進させたり重大な病気の一因になる可能性もあるんです。そもそも骨盤は大きく4つの骨から構成されています。その4つというのが仙骨、腸骨、坐骨、恥骨という部分で骨盤がゆがんでいると、それぞれが上手く接合していないあまり良くない状態…。この場合だと骨盤の形が若干開いてしまうので、骨盤自体が...

「あれ…?なんだか腰のあたりが痛い…」最近何だか骨盤付近に痛みを感じるという方、原因が分からずお悩みの方はいらっしゃいませんか?このような骨盤の痛み…どうやら原因というのは色々と考えられるようです。その痛みの原因に対して、適切な対応をしないと痛みや症状が治るどころか悪化したりするかもしれません。ですので、今回は骨盤の痛みに関しての原因について説明していきたいと思います。骨盤に痛みが走るその原因は何...

女性は男性より冷えによる不調を感じる人や体型を気にされる人が多いと思います。あまり男性が「冷えやむくみが辛い」という話を聞いた事はありませんよね。もちろん男性にも冷えやむくみで悩んでらっしゃる方もいると思いますが、圧倒的に比較的女性に多いかと…。その理由としては、女性の骨盤と男性の骨盤の仕組みがそもそも違うのですが、女性は出産を経験する人も多いので出産により骨盤の歪みが生じてしまい、体型の変化や体...

多くの女性が悩んでいるO脚やX脚という脚の悩み。これらO脚やX脚は普段「脚を組んでいるから」など生活の中の癖が原因だったりするのはよく聞きますよね?脚の形って、意外と見た目を印象付ける大事な部分だったりします。でも実は、もっと影響を与える原因として【骨盤のゆがみ】が関係があるようですが、本当に骨盤のゆがみを解消することでO脚やX脚を解消することが出来るのか見ていきましょう。O脚やX脚になってしまう...

基礎代謝とは生きていくために必要な最低限のエネルギーです。安静時に測定された人間の1日のエネルギーの消費量を基礎代謝量といい、年齢や性別によっても違いはでますが、だいたい成人で約1200〜1400kカロリーと言われています。一般的に男性の方が女性より多いとされています。簡単に言いますと朝起きて寝るまでの1日、動かずにじっとしていても消費されるカロリーの事です。人間は生きていれば心臓が動き、脳が勝手...

実は…骨盤が歪むと腰痛を引き起こす原因となります。日頃生活している体勢の癖や習慣で骨盤は歪んでしまうことがあります。いつも肘をついてテレビやパソコンを観てしまう左右どちらかの足片方だけに重心をかけて立ってしまう足を組んで座ってしまう例えばこういう日用生活の癖…などですね。そして、骨盤が歪んだ事によって引き起こされた腰痛は、また痛みで腰をかばう事によってさらに骨盤が歪んでしまいます。そう!負の連鎖な...

骨盤の歪みと頭痛は関係すると思いますか?骨盤の歪みは様々な不調を及ぼすので関係ないとは言えなそうです。それではもう少し詳しく骨盤の歪みと頭痛の関係を調べていきましょう。頭痛が慢性的にある方、いわゆる偏頭痛持ちや、慢性的な肩凝りがある人などはいつもなんだか頭がスッキリしない、重いなどの不調があるものです。私も偏頭痛持ちなので、寝方や同じ体勢を長い時間続けてしまった後。気圧の変化がある時や、曇り、雨の...

骨盤矯正をすると「腰回りやお腹回りも痩せられる」となんとなく考えている人は多いと思います。そしてお腹回りだけでなく、実は脚痩せにも効果が期待できるんです。でも、そもそもみなさん骨盤ってどんな役割?どんな仕組みになっているの?このような疑問をお持ちの方も少なくないでしょう。みなさん骨盤のしくみをなんとなく理解していると思いますが、詳しく理解している人は多くはないんじゃないでしょうか。簡単に説明すると...